ケアウイングではトレーニング指導者をはじめ、コーチ・監督を対象にした様々なワークショップを行っています。
ケガをしない体作り、柔軟性アップ、パフォーマンス向上のためのトレーニングなど、指導現場で活かせる理論と実技を提供いたします。
ワークショップの一例
| バレーボール選手のためのエクササイズ |
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| バレーボール選手に必要な身体づくりについて コンディショニングエクササイズ |
| パワーを向上させる為のプライオメトリクストレーニング（下半身） |
| 離地・接地局面をベースにベーシックエクササイズの習得と導入 |
| パワーを向上させる為のプライオメトリクストレーニング（上半身） |
| メディシンボールなどを用いてのベーシックエクササイズの習得と導入 |
| 速く走る為のスピードトレーニング |
| 直線スピードのフォームやエクササイズの習得 |
| アジリティトレーニングの実践 |
| あらゆる競技に必要な方向転換を素早く行なうアジリティトレーニングの習得 |
| 野球選手のためのエクササイズ |
| 野球選手に必要な身体づくりについて どこでもできる自体重トレーニング・パワー向上のトレーニング 他 |
| バスケットボール選手のためのコンディショニング |
| バスケットボール選手に必要な身体作りについて 当たり強くなるための身体の使い方 他 |
※一覧にない場合もご要望に応じて行います。
料 金
5,250円〜
