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ワークショップについて

ケアウイングではトレーニング指導者をはじめ、コーチ・監督を対象にした様々なワークショップを行っています。
ケガをしない体作り、柔軟性アップ、パフォーマンス向上のためのトレーニングなど、指導現場で活かせる理論と実技を提供いたします。

ワークショップの一例

バレーボール選手のためのエクササイズ
バレーボール選手に必要な身体づくりについて
コンディショニングエクササイズ
パワーを向上させる為のプライオメトリクストレーニング(下半身)
離地・接地局面をベースにベーシックエクササイズの習得と導入
パワーを向上させる為のプライオメトリクストレーニング(上半身)
メディシンボールなどを用いてのベーシックエクササイズの習得と導入
速く走る為のスピードトレーニング
直線スピードのフォームやエクササイズの習得
アジリティトレーニングの実践
あらゆる競技に必要な方向転換を素早く行なうアジリティトレーニングの習得
野球選手のためのエクササイズ
野球選手に必要な身体づくりについて
どこでもできる自体重トレーニング・パワー向上のトレーニング 他
バスケットボール選手のためのコンディショニング
バスケットボール選手に必要な身体作りについて
当たり強くなるための身体の使い方 他

※一覧にない場合もご要望に応じて行います。

料 金

5,250円〜

株式会社 ケアウイング

広島市東区曙5丁目3番31号
LORDS・RIVER 2F・3F

TEL: 082-568-6102
FAX: 082-568-6103

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